|
Среда, 27.11.2024, 16:49
Приветствую Вас Гость | RSS |
| Салон парикмахерских и косметологических услуг "Лавена" |
 |
Главная » 2010 » Июль » 16
Ученые выяснили, какой напиток лучше всего подходит для восстановления мышц после физических упражнений.
Исследования показало, что холодное какао (шоколадное молоко) восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов. Результаты работы специалистов Университета Джеймса Мэдисона (США) были представлены на конференции Американского колледжа спортивной медицины, передает "Корреспондент".
Ученые провели четыре исследования, в ходе которых они сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Оценив полученные данные, исследователи выяснили, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других жидкостей.
По словам авторов исследования, какао содержит необходимое для восстановления мышц количество белков, а также углеводы, которые восполняют эн
...
Читать дальше »
Просмотров:
599
|
Добавил:
lovena
|
Дата:
16.07.2010
|
|
Черный чай является лучшим напитком, который способен утолить жажду в знойный день. Как отмечают медики, он быстро улучшает самочувствие, придает бодрости и сил, а также повышает работоспособность.
Согласно исследованиям, в напитке содержатся вещества, которые имеют свойства антиоксиданта. Кроме того, флавоноиды, входящие в его состав, помогают организму остаться молодым, а полифенолы приводят в норму артериальное давление. Чай также расширяет сосуды и усиливает потоотделение, понижая уровень холестерина.
Врачи рекомендуют использовать наиболее простой рецепт приготовления напитка. Для этого нужно заварить крепкий чай, остудить его в течение 20 минут, затем добавить несколько кубиков льда, а также немного мяты или лимона. И уже через несколько минут можно будет почувствовать себя бодрым, утверждают ученые.
Ранее японские исследователи обнаружили другое полезное свойство чая. По их словам, две чашки напитка в день
...
Читать дальше »
Просмотров:
818
|
Добавил:
lovena
|
Дата:
16.07.2010
|
|
Самой популярной добавкой в среде культуристов по праву считается креатин. Канадские ученые высказали крамольную мысль о том, что креатин и порошковый протеин "мешают" друг другу в организме культуриста. Ну а поскольку креатин выполняет более важную биохимическую роль, чем протеин, выбор надо сделать в пользу креатина. Культурист, мол, получит ощутимый выигрыш в массе, несравнимый с отдачей совместного приема креатина с протеином. Чтобы доказать свою точку зрения, ученые поставили стартовый эксперимент над 19 культуристами. Два месяца те ежедневно тренировались по "плотной" качковой программе, причем, половина испытуемых получала 10 г креатина с 75 г глюкозы через полчаса после тренинга. Другая половина принимала по той же схеме порошковый протеин с глюкозой.
Наибольший прирост общей массы тела, в среднем, 4,3 килограмма, продемонстрировала группа, принимавшая креатин.
Прирост у "протеиновой" группы был скромнее - 1,9 ки
...
Читать дальше »
Просмотров:
1259
|
Добавил:
lovena
|
Дата:
16.07.2010
|
|
Все началось в далеком 1926 году, когда трон Японии занял император Хирохито. Это он выбрал для периода своего правления девиз «Сёва» («Эпоха просвещенного мира»). Хирохито верил в силу науки: «Наука всегда была лучшим другом убийц. Наука может убить тысячи, десятки тысяч, сотни тысяч, миллионы людей за весьма короткий промежуток времени». Император знал, о чем говорил: по образованию он был биологом. И считал, что биологическое оружие поможет Японии завоевать мир, а ему, потомку богини Аматерасу, — исполнить свое божественное предназначение и править этим миром.
Помощник в исполнении его идеи японский полковник и биолог Сиро Исии говорил:
«В отличие от артиллерийских снарядов, бактериологическое оружие не способно мгновенно убивать живую силу, зато оно без шума поражает человеческий организм, принося медленную, но мучительную смерть. Производить снаряды не обязательно, можно заражать вполне мирные вещи — одежду, косметику,
...
Читать дальше »
Просмотров:
2269
|
Добавил:
lovena
|
Дата:
16.07.2010
|
| |
|
|
|
|
